【マタニティヨガができる】下北沢のヨガ・ピラティス教室徹底比較
下北沢マタニティヨガができるヨガ・ピラティス教室を比較してみました。
下北沢にある9あるヨガ関連施設を調べてみると、2スタジオで妊婦さんが参加できるレッスンがありました。
マタニティヨガに参加する場合、お医者様の許可が必要です。妊娠周期などもスタジオに相談してください。マタニティヨガの体験の時も予約時に妊娠周期をお知らせするといいですね。
マタニティヨガができる下北沢のヨガ・ピラティス教室一覧表
| マタニティ | レッスン内容 | 体験料金 | |
| LAVA下北沢店 | × | ホットヨガ | 無料（9/1～10/31） |
| ヨガプラス 下北沢スタジオ | 〇 | ヨガ・ピラティス | 1000円 |
| カルド下北沢 | × | ホットヨガ | 980円 |
| BASIピラティス下北沢店 | × | ピラティス | 1000円 |
| ヨガ ピラティス NATURAglam 下北沢スタジオ | × | ヨガ・ピラティス | 1000円 |
| クリパル・ジャパン - 東京 世田谷 下北沢のヨガスタジオ | 〇 | ヨガ | 2000円 |
| 下北沢ヨガスタジオ ima | × | ヨガ | 1150円（webから1000円） |
| セントラルスポーツ下北沢 | × | ホットヨガ・ヨガ | |
| Yoga salon GRACIAGE｜下北沢のヨガ教室 | × | ヨガ | 1150円 |
迷ったらココ！マタニティヨガならヨガプラス下北沢スタジオ
マタニティヨガで下北沢のヨガ教室へ通いたい方に断然オススメなのは｢ヨガプラス下北沢スタジオ｣です。駅からも近く、以下の２つがおすすめのポイントです。
マタニティヨガのプログラムはプライベートレッスン
ヨガプラス下北沢スタジオでは、マタニティヨガで妊娠週数や妊婦さんの体調によってポーズのバリエーションが異なるため、安全のためプライベートレッスンのみレッスンをしております。
妊娠初期・中期をサポート
ヨガプラス下北沢スタジオでは、運動を制限される事の多い妊娠初期にはリラックスできるリストラティブのポーズをメインに、安定期に入ったら姿勢改善や出産に向けた足腰強化の運動を体調に合わせて行います。
マタニティヨガQ＆A
ヨガ初心者ですが、マタニティヨガに参加可能ですか？
大丈夫です。クラスでは出産に大切な呼吸法から、出産・産後に必要な体力を養うために穏やかにポーズをとっていきます。インストラクターがサポートしますので安心してご参加ください。
マタニティクラスはいつまで参加可能ですか？
体調などご自身で安全と判断されれば出産直前までご参加いただけます。
マタニティヨガは妊娠していなくても受講できますか？
マタニティヨガは妊娠している方のみの参加となります。
いつから通常のヨガ・ピラティスに参加可能ですか？
目安として産後6ヶ月から参加可能となります。授乳中の方は、ご自身のカラダと相談の上ご参加ください。
