下北沢のピラティスを徹底比較!男性参加やマタニティOKな教室は?

下北沢のピラティスを徹底比較!男性参加やマタニティOKな教室は?

下北沢でおすすめのピラティス教室を比較してみました。女性専用か男性も通えるか、マタニティレッスンも開催しているかも調べています。

 

ピラティスの目的は心と身体を意識的にコントロールできるようになること。エクササイズ中は常に身体の状態に集中していますから、自然にマインドフルネスな状態になります。

 

こちらでは、下北沢にあるピラティス教室を人気おすすめランキング形式でご紹介します。

 

【決定版】下北沢で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

 

 

下北沢のピラティス教室一覧表

男性可 マタニティ 体験料金
ヨガプラス 下北沢スタジオ 1000円
BASIピラティス下北沢店 × 1000円
ヨガ ピラティス NATURAglam 下北沢スタジオ × × 1000円

下北沢ピラティスランキング

 

口コミの多さ、マタニティレッスンあり、体験予約が簡単などの3ポイントで比較してみました。

下北沢のピラティスを徹底比較!男性参加やマタニティOKな教室は?

ヨガプラス下北沢スタジオの特徴
ヨガプラス下北沢スタジオではヨガ、ピラティスを開催しているスタジオです。ヨガもピラティスも両方体験できるスタジオです。グループレッスンとプライベートレッスンもあります。男性参加も増えています。
価格
体験1000
評価
評価5
備考
マタニティレッスンもあり
ヨガプラス下北沢スタジオの総評
マタニティレッスンは運動を制限される事の多い妊娠初期にはリラックスできるリストラティブのポーズをメインに、安定期に入ったら姿勢改善や出産に向けた足腰強化の運動を体調に合わせて行います。プライベートレッスンにて受けられます。

下北沢のピラティスを徹底比較!男性参加やマタニティOKな教室は?

BASIピラティス下北沢スタジオの特徴
BASIピラティス下北沢スタジオは本格ピラティスマシンを完備したピラティススタジオです。グループレッスンとプライベートレッスンもあります。男性やアスリートからの支持も厚いようです
価格
体験1000
評価
評価4.5
備考
グループレッスンとプライベートレッスンあり

下北沢のピラティスを徹底比較!男性参加やマタニティOKな教室は?

ヨガ ピラティス NATURAglam 下北沢スタジオの特徴
ヨガ ピラティス NATURAglam 下北沢スタジオのピラティスはボールを使ったりしながら、ピラティスの基本的な姿勢ひとつひとつの意味を理解し、正しく行えるようマスターします。
価格
体験1000
評価
評価4
備考
女性専用スタジオです。

 

迷ったらココ!ヨガプラス下北沢スタジオがオススメ!

下北沢のピラティスを徹底比較!男性参加やマタニティOKな教室は?

下北沢のピラティス教室へ通いたい方に断然オススメなのは「ヨガプラス下北沢スタジオ」です。男性参加可能で、以下の3つがおすすめのポイントです。

 

グループレッスンとプライベートレッスンあり

ヨガプラス下北沢スタジオはグループレッスンと身体のくせにあわせてオリジナルにメニューをカスタマイズした「あなただけのレッスン」プライベートレッスンがあります。

 

男性も通いやすい!

ヨガプラス下北沢スタジオは現在男性の会員も増え、男性インストラクターもいます。女性は多いですが、みなさん、ご自身に集中しておられますので男性がいらしても気にならないという方がほとんどです。

 

マタニティレッスンもあり!

ヨガプラス下北沢スタジオでは、マタニティレッスンを開催しています。マタニティヨガで妊娠週数や妊婦さんの体調によってポーズのバリエーションが異なるため、安全のためプライベートレッスンのみレッスンをしております。

 

【決定版】下北沢で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

>>ヨガプラス下北沢スタジオの口コミと詳細情報はこちら

 

ピラティスQ&A

 

ピラティスとヨガの違いは?

ヨガは体だけでなく心、精神の面にまでアプローチしていますが、ピラティスの方は肉体に重きを置いています。肉体の鍛錬を通して心のリフレッシュを目指すというやり方は、ピラティスをやった後の充実感にも感じられることではあります。

 

ピラティスの効果は?

ピラティスで体幹を鍛えることにより期待できる効果は、「姿勢、骨盤の歪み、肩・首こり」の改善と「基礎代謝アップ」によるメリハリのある体型です。

 

ピラティスは男性参加者が多い?

女性だけでなく、男性でもピラティスを行うことによって様々な効果を得ることができると言われています。最近では男性の間でもピラティスが人気になりつつあります。ですが、参加者の7割は女性です。全体的には女性の方が多いです。

 

男性のヨガ・ピラティスウェアはどんなものがいいの?

身体にフィットしていて締め付けのないものであればOKです。が、男性がヨガウェアを選ぶときに大切なのは股間部分です。足を開き開脚をしたときに足の間から下着が見えてしまったり素肌が見えたことでセクハラトラブルになってしまうこともあります。気をつけましょう!

 

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下北沢のピラティス施設記事一覧

BASIピラティス下北沢スタジオではピラティスマシンが完備されているスタジオです。レッスンはグループとプライベートがあります。ピラティスは体幹・コア中心のエクササイズです。インナーマッスルで最も大きな体幹が強化されることにより、基礎代謝が高まり、痩せ体質になります。姿勢もよくなります。グループレッスンもプライベートレッスンも体験があります。体験に参加されてみてはいかがですか。>>下北沢のヨガ施設お...

ピラティス ダンス NATURAglam 下北沢スタジオは下北沢駅から徒歩2分のスタジオです。お手軽な金額でヨガレッスンが受けられます。レッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。ベリーダンスのレッスンもあります。一度体験レッスンに参加されてみてはいかがですか。NATURAglam 下北沢スタジオの口コミ!!アットホームな雰囲気で通うのが楽しいです。(30代OL)ベリーダンス...

下北沢でピラティスリフォーマー専門スタジオを調べました。BASIリフォーマー専門下北沢店は、2018年7月1日にオープンしたばかりで、広々としてとてもきれいなスタジオです。日本最大規模の器具を有するピラティススタジオとなっています。ピラティスの代表的なマシンと言える「リフォーマー」を8台完備しています。BASIピラティスは体験レッスンがあります。一度体験に参加されてみてはいかがですか。BASIピラ...

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